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bienvenue sur le blog d’olivier, frédéric, fabrice, anne-sophie, marie-arlette, romain et charles. un lundi !!! un footing !!! un village !!! lyons la forêt bienvenue – avis – a propos footing – quelques conseils …. formulaire de contact lundi 15 décembre 2008, l’espoir ??? 15 décembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . quoi le footing du lundi, ….. un lundi…. tu m’étonnes que la neige soit tombée énormement dans le centre de la france.. aujourd’hui pour commencer la semaine, avec frédéric et marie-arlette .. actuellement, fabrice s’entraine seul… au départ, un peu froid… mais nous voilà en route pour 12km500… tout le monde est motivé … il fait froid mais sec, il y a un beau soleil derrière la brume !!! résultat : 1 heure 29 .. pas une performance….mais cela fait toujours du bien… au grand désespoir de marie-arlette qui n’améliore pas sa perf de la dernière fois … le résumé en images (n70) : le départ sous le regard de la lune … 08h10, donc une deuxième image pour le plaisir – n70 frédéric est à nouveau parmis nous, après 1 semaine vtt, il revient …. bravo frédéric… respirez …… soufflez ….. 1.2.3.4.5.6.7.8.9 …… il ne peut pas se taire celui-là !!!! a cette montée ….. quand je serai grand !!!!! c’est beau, non ??? allez c’est reparti … pas facile…en plus c’était glissant…. voilà et vivement lundi prochain… ah ce sont les vacances… alors je vous souhaite de passer de très joyeuses fêtes… en vous souhaitant à toutes et à tous une bonne et heureuse année 2009 olivier visiteurs il y a 1 visiteur en ligne liens la gendarmerie recrute unblog.fr pages bienvenue – avis – a propos footing – quelques conseils …. formulaire de contact derniers commentaires bignou commentaire sur premier footing "vive le sport en australie !!! il faut pas hésiter à lui montrer le parcours de gaillon -27-. corali..." junior commentaire sur ouf.. lundi ? mardi ? mercredi ? enfin jeudi 4 déc 2008 "la prochaine fois, je prends mon vélo, et je fais les photos.... j'aime pas courir sous la neige, et..." maury commentaire sur enfin lundi 24 novembre 2008, "après une préparation difficile dans la forêt de lyons la foret,le cross à canteleu dans la forêt de..." articles récents lundi 8 décembre 2008 ….. petit lundi… 8 décembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . charles et moi en route !!!! frédéric ayant préféré la bicyclette !!!! hou hou un petit parcours le 6km7 pour changer de cadence …… charles super motivé, c’est lui qui a choisi …. 6km7 au lieu de 12km500 résultat : 53 minutes… c’est bien eprouvant !!! surement … n’est ce pas charles ???? désolé trop vite pour faire un reportage photos. dimanche 7 décembre 2008 par une belle matinée…. 7 décembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . venue d’australie, une invitée …. : briony tous : … hello briony !!! accompagnée de coralie…. pour un parcours de 6km7 …. tous : bonjour coralie!!! résultat après un départ canon de briony dans la côte du domaine st paul….. l’endurance de coralie et sa détermination lui ont permis de marquer l’allure dès le deuxième km. résultat : 1h03 …. c’est bien mais il faut persévérer !!! rappelez vous pierre de coubertin » l’important c’est de …….. moi olivier !! ne me cherchez pas, je suis en vtt et je fais les photos ….. petit résumé en images : oui, j’y étais à l’arbre mort de lyons… « the lyons dead tree !!! » voilà de retour …. heureuses mais pas fatiguées , isn’t it !! articles plus anciens ouf.. lundi ? mardi ? mercredi ? enfin jeudi 4 déc 2008 4 décembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | 1 commentaire . dimanche 30 novembre 2008 par une belle matinée froide …. 30 novembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . petite brève dans le monde de la course à pied !!!! 28 novembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . enfin lundi 24 novembre 2008, 24 novembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | 1 commentaire . le vendredi 21 novembre 2008 en images !!! 24 novembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | pas encore de commentaires . premier footing 24 novembre, 2008 | sport | gumpy de lyons | 1 commentaire . lyons la foret arbre mort photo : n70 - nov 2008 olivier juillet 2019 l ma me j v s d « déc 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 qu’en dites vous ? bignou dans premier footing junior dans ouf.. lundi ? mardi ? mercredi ? enfin jeudi 4 déc 2008 maury dans enfin lundi 24 novembre 2008, auteur: olivier accueil top © 2006 entrées | commentaires i.r.b.sougueur,mouïmti | saussey | pyrenees rugby seven | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | coatch endurance jmb | essai de présentation | psm80 domart
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